AM Prayer-1 Mini Prayer When you get up early in the morning then do this first prayer after doing daily routine. Note: Reciting ‘Sadhguru Om’ and doing Prana yam then do eleven…
AM Prayer-1 Mini Prayer When you get up early in the morning then do this first prayer after doing daily routine. Note: Reciting ‘Sadhguru Om’ and doing Prana yam then do eleven…
AM ਪ੍ਰੇਯਰ-1 ਅਭਿਵਾਦਨ ਜਦੋਂ ਤੁੱਸੀ ਸੁਬਹ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫਰੈਸ਼ ਹੋਕਰ ਨਿਤ ਕਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਦ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਂ ਇਹ ਕਰਣੀ ਹੈ। ਨੋਟ: ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ ‘ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨੇ ਤੋਂ…
AM-प्रेयर अभिवादन जब आप सुबह उठते है तो फ्रेश होकर नित्यकर्म करने के बाद सबसे पहले अभिवादन करना है। नोट: प्राणायाम करते हुए ‘सद्गुरुॐ’ का उच्चारण करने के बाद ‘सद्गुरु’ नाम के…