AM Prayer-4

admin0 CommentsMarch 2, 2022

AM Prayer-4 ਜਦੋਂ ਤੁੱਸੀ ਸੁਬਹ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫਰੈਸ਼ ਹੋਕਰ ਨਿਤ ਕਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਦ ਚੋਥੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਂ ਇਹ ਕਰਣੀ ਹੈ। ਨੋਟ: ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ ‘ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਦ…

Read More

AM Prayer-4

admin1 CommentFebruary 27, 2022

AM Prayer-4 जब आप सुबह उठते है तो फ्रेश होकर नित्य कर्म करने के बाद चतुर्थ प्रार्थना यह करनी है। नोट: प्राणायाम करते हुए ‘सद्गुरुॐ’ का उच्चारण करने के बाद ‘सद्गुरु’ नाम…

Read More

AM Prayer-4

admin0 CommentsFebruary 24, 2022

AMPrayer-4 Gratitude When you get up early in the morning then do this fourth prayer after doing daily routine. Note: Reciting ‘Sadhguru Om’ and doing Prana yam then do eleven Pranayam of the…

Read More