AM Prayer-ਅਭਿਵਾਦਨ

Krishan Kakkar Nimit0 CommentsJanuary 25, 2022

AM ਪ੍ਰੇਯਰ-1 ਅਭਿਵਾਦਨ ਜਦੋਂ ਤੁੱਸੀ ਸੁਬਹ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫਰੈਸ਼ ਹੋਕਰ ਨਿਤ ਕਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਦ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਂ ਇਹ ਕਰਣੀ ਹੈ। ਨੋਟ: ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ ‘ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨੇ ਤੋਂ…

Read More

AM Prayer-अभिवादन

Krishan Kakkar Nimit0 CommentsJanuary 17, 2022

AM-प्रेयर अभिवादन जब आप सुबह उठते है तो फ्रेश होकर नित्यकर्म करने के बाद सबसे पहले अभिवादन करना है। नोट: प्राणायाम करते हुए ‘सद्गुरुॐ’ का उच्चारण करने के बाद ‘सद्गुरु’ नाम के…

Read More

AM Prayer-Obeisance

Krishan Kakkar nimit286 CommentsJanuary 17, 2022

AM Prayer Obeisance When you get up early in the morning then do this first prayer after doing daily routine. Note: Reciting ‘Sadhguru Om’ and doing Prana yam then do eleven Prana…

Read More