AM ਪ੍ਰੇਯਰ-2

Krishan Kakkar Nimit0 CommentsFebruary 1, 2022

AM ਪ੍ਰੇਯਰ-2 ਹੁਕਮ ਜਦੋਂ ਤੁੱਸੀ ਸੁਬਹ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫਰੈਸ਼ ਹੋਕਰ ਨਿਤਕਰਮ ਕਰਨੇ ਦੇ ਬਾਦ ਦੂਜੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਂ ਇਹ ਕਰਣੀ ਹੈ। ਨੋਟ: ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ’ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ‘ਸਦਗੁਰੂ’…

Read More

AM Prayer-2

Krishan Kakkar Nimit0 CommentsFebruary 1, 2022

AM Prayer-2 आदेश जब आप सुबह उठते है तो फ्रेश होकर नित्यकर्म करने के बाद दूसरी प्रार्थना यह करनी है। नोट: प्राणायाम करते हुए ‘सद्गुरुॐ’ का उच्चारण करने के बाद ‘सद्गुरु’ नाम के…

Read More

AM Prayer-2

Krishan Kakkar Nimit0 CommentsFebruary 1, 2022

AM Prayer-2 Order When you get up early in the morning then do this second prayer after doing daily routine. Note: Reciting ‘Sadhguru Om’ and doing Prana yam then do eleven Pranayam of…

Read More